金字塔是由點而線而面所構成，之後便能達向頂端，獲得最有效的成果，學習也該有此概念構成，

而所謂的學習金字塔將學習分為四個點──心態、能力、方法及環境。

這四項指標若能相輔相成，就能成為一個完整的包覆網，讓你的學習根基有最穩紮穩打的開始；

在學習金字塔的最頂端就是「執行」，是整個學習金字塔的最重要一點，也是成果豐碩與否的驗收關卡。

在進入第五項指標的範疇後，就能使整個學習過程成為一個穩固的三角錐體，不但能讓整個學習成為一個

良好的循環，也能獲得最大的功效。

第一項金字塔指標：心態

心理影響生理。簡單來說，心態常造成很多人在學習上的盲點，使大家誤以為自己做不到或是

太輕忽學習的重要性。此時，只有趕緊建全自己的心態，跨越不必要的障礙，才能讓自己往前邁進。

第二項金字塔指標：能力

觀察嬰兒的黃金成長期就會知道，「學習」可以說是人類最原始的能力。為了了解環境、為了讓

父母可以瞭解需求，嬰幼兒的我們會藉由各種熱情的學習讓自己學說話、學會行動，學會探索。

這些都不是經由別人教導就會產生的自發性學習，因此每個人都有能力因為不同環境而有不同的

學習和成長，只是在於你願不願意去把自己的能力激發出來。

第三項金字塔指標：方法

當你問大家，「應不應學如何正確拿筷子？」大多數的人都認同應該要正確的拿筷子，但總要有人

扮演指導別人正確拿筷子的角色，但我往往也發現，就算有好方法，但缺乏一位專業人士在旁指導

加持，別人練兩天就自動放棄。而如果願意尋找一個好的教練，保證可以達到事半功倍的效果。

第四項金字塔指標：環境

為了讓小朋友們可以自然而然的接觸英文、學習英文，除了帶班的老師都是專業的外籍師資外，每個

老師更要求上課時必須全程使用英文，即便沒任何的英文底子，還是不能說任何中文，如果沒遵守這個

原則，所有的同學和老師都會馬上的指正他，「NO CHINESE！」

我個人是不贊成在教學的環節中，以負面的助詞來強化學習效果的，我向來都主張，應該運用同儕或

老師的力量，以正向的力量，強化學習效果，所以此時應該要說的是，「Speaking English,pls.」

第五項金字塔指標：執行

從以往的學習經驗和過程，我發現「執行」常是最大的致命傷，而且前述不管是那一項指標，絕對都需要

有「執行」的亦步亦趨：知道自己的心態該如何調整，卻不去改善，等於沒有調整；知道學習的方法，

卻不實行，等於不知道；清楚自己該加強哪些能力，卻不想辦法解決，等於不求進步；瞭解環境的重要性

卻不在意，等於繞遠路！

也就是說，位於學習金字塔頂端的「執行」，代表了一個監督並實踐的角色，有了這一步，你的學習過程才能

真正的日起有功，也才真正的能成為一個學習玩家！

目錄

推薦序 讓效率學習成就美夢

推薦序 有效學習讓你追求奇蹟

自序 跨出自己的舒適圈

前言想加薪，找出自己的金字塔能！

Part1養成積極態度的五大因子

樂觀開朗讓眼界更開闊

自信可以讓螞蟻變大象

激發潛藏的學習熱情

找到問題才能對症下藥

不斷激發自己的好奇心

Part2促進學習絕對要有的六大能力

溝通力

人脈力

抗壓力

專注力

創意力

感受力

Part3 學習有方法，事半又功倍

最基礎的目標設定法

有效的時間管理法

快速抓出重點的閱讀法

九宮格思考法的運用

心智地圖的運用

快速提升記憶力

Part4 適當的環境讓學習更有效率

營造專心又輕鬆的空間

善用周遭資源的學習法則

行萬里路，勝讀萬卷書

近朱者赤，近墨者黑

Part 5這樣執行最有效

創意學習，善用科技

用獎勵強化學習動機

責任感，最有效的監督者

奇妙的二十一天習慣養成



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