人的一生中有1/3的時間在床上度過，想要睡得像睡美人一樣香甜，陪伴入眠的寢具絕對馬虎不得，如枕頭的高度、床墊的軟硬及床單的顏色等，都會影響到睡眠品質與身體的健康。
很多人往往依個人喜好選購床單，不過專家認為，不同的顏色會產生不同的心理刺激，進而對健康造成傷害，尤其新婚夫妻為增添房間喜氣而挑選的大紅色床單，對有些人來說可是大忌。想要打造一個安適的入睡環境，別忘了避開這些顏色的床單，因為它們恐是讓你大腦不下班的睡眠殺手！
1.紅色（橙色）床單：恐致失眠及神經衰弱
想為房間增添喜氣的大紅色，由於彩度太高，會刺激視覺神經，增加腎上腺素分泌，讓人產生緊張及興奮的情緒，反而不易入眠；因此，老是在床上數綿羊或容易神經衰弱的人，最好避免使用紅色床單或居家裝飾，以免加重病情。
2.亮紫色床單：當心噩夢找上你
從色彩學的角度來看，紫色會刺激神經，在忙碌一整天後，很難讓大腦切換到睡眠模式，另據色彩治療師的說法，紫色會促使腦內藝術區塊活躍，容易在睡夢中看到鮮明的夢境或作惡夢，讓大腦無法放鬆休息。
3.金黃色床單：情緒易煩躁不安
據臨床實驗證明，貴氣的金黃色對視覺刺激太過強烈，易造成情緒不穩定，同樣不適合在臥室使用，所以情緒易煩躁的人還是少用為妙。
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人的一生中有1/3的時間在床上度過，想要睡得像睡美人一樣香甜，陪伴入眠的寢具絕對馬虎不得，如枕頭的高度、床墊的軟硬及床單的顏色等，都會影響到睡眠品質與身體的健康。
很多人往往依個人喜好選購床單，不過專家認為，不同的顏色會產生不同的心理刺激，進而對健康造成傷害，尤其新婚夫妻為增添房間喜氣而挑選的大紅色床單，對有些人來說可是大忌。想要打造一個安適的入睡環境，別忘了避開這些顏色的床單，因為它們恐是讓你大腦不下班的睡眠殺手！
1.紅色（橙色）床單：恐致失眠及神經衰弱
想為房間增添喜氣的大紅色，由於彩度太高，會刺激視覺神經，增加腎上腺素分泌，讓人產生緊張及興奮的情緒，反而不易入眠；因此，老是在床上數綿羊或容易神經衰弱的人，最好避免使用紅色床單或居家裝飾，以免加重病情。
2.亮紫色床單：當心噩夢找上你
從色彩學的角度來看，紫色會刺激神經，在忙碌一整天後，很難讓大腦切換到睡眠模式，另據色彩治療師的說法，紫色會促使腦內藝術區塊活躍，容易在睡夢中看到鮮明的夢境或作惡夢，讓大腦無法放鬆休息。
3.金黃色床單：情緒易煩躁不安
據臨床實驗證明，貴氣的金黃色對視覺刺激太過強烈，易造成情緒不穩定，同樣不適合在臥室使用，所以情緒易煩躁的人還是少用為妙。
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很多人問我現在手錶百百款，到底要怎麼選購才是對的選擇不會後悔!?
其實想挑選一隻適合自己的手錶很簡單，可先從預算、錶款、品牌特色等方向釐清真正適合自己的錶款與購買方向。但市面上有這麼多的錶款我們到底該如何選擇呢？今天就跟大家分享一下我都買甚麼錶和配件唷!
在下手前，必須先了解一下口袋的深度，才能開始買東西，挑選任何東西都一樣。手錶價格的range十分廣泛，從一隻幾百塊到幾十萬的手錶都有，所以在購買前必須先為自己訂下預算目標。
其實手錶最大的差異在於電子錶與機械錶這兩種，電子錶多半講求防水、便利、機能性，在使用期間沒有電力，可直接更換電池繼續轉動，價位親民，若非一般一線品牌，一千多元就能擁有一支耐用時尚的好錶。而機械錶的使用壽命較長（60-100年），相對地需要定期保養零件以及定價也比一般的電子錶高很多，可能幾萬塊到幾十萬都有，限量款之類的價格會更往上跳。
當然機械錶的分類又比電子錶更複雜按品質分為特級表、一類一等表、一類二等表、二類一等表、二類二等表、三類表、四類表。
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很多人問我現在手錶百百款，到底要怎麼選購才是對的選擇不會後悔!?
其實想挑選一隻適合自己的手錶很簡單，可先從預算、錶款、品牌特色等方向釐清真正適合自己的錶款與購買方向。但市面上有這麼多的錶款我們到底該如何選擇呢？今天就跟大家分享一下我都買甚麼錶和配件唷!
在下手前，必須先了解一下口袋的深度，才能開始買東西，挑選任何東西都一樣。手錶價格的range十分廣泛，從一隻幾百塊到幾十萬的手錶都有，所以在購買前必須先為自己訂下預算目標。
其實手錶最大的差異在於電子錶與機械錶這兩種，電子錶多半講求防水、便利、機能性，在使用期間沒有電力，可直接更換電池繼續轉動，價位親民，若非一般一線品牌，一千多元就能擁有一支耐用時尚的好錶。而機械錶的使用壽命較長（60-100年），相對地需要定期保養零件以及定價也比一般的電子錶高很多，可能幾萬塊到幾十萬都有，限量款之類的價格會更往上跳。
當然機械錶的分類又比電子錶更複雜按品質分為特級表、一類一等表、一類二等表、二類一等表、二類二等表、三類表、四類表。
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很多人問我現在手錶百百款，到底要怎麼選購才是對的選擇不會後悔!?
其實想挑選一隻適合自己的手錶很簡單，可先從預算、錶款、品牌特色等方向釐清真正適合自己的錶款與購買方向。但市面上有這麼多的錶款我們到底該如何選擇呢？今天就跟大家分享一下我都買甚麼錶和配件唷!
在下手前，必須先了解一下口袋的深度，才能開始買東西，挑選任何東西都一樣。手錶價格的range十分廣泛，從一隻幾百塊到幾十萬的手錶都有，所以在購買前必須先為自己訂下預算目標。
其實手錶最大的差異在於電子錶與機械錶這兩種，電子錶多半講求防水、便利、機能性，在使用期間沒有電力，可直接更換電池繼續轉動，價位親民，若非一般一線品牌，一千多元就能擁有一支耐用時尚的好錶。而機械錶的使用壽命較長（60-100年），相對地需要定期保養零件以及定價也比一般的電子錶高很多，可能幾萬塊到幾十萬都有，限量款之類的價格會更往上跳。
當然機械錶的分類又比電子錶更複雜按品質分為特級表、一類一等表、一類二等表、二類一等表、二類二等表、三類表、四類表。
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其實想挑選一隻適合自己的手錶很簡單，可先從預算、錶款、品牌特色等方向釐清真正適合自己的錶款與購買方向。但市面上有這麼多的錶款我們到底該如何選擇呢？今天就跟大家分享一下我都買甚麼錶和配件唷!
在下手前，必須先了解一下口袋的深度，才能開始買東西，挑選任何東西都一樣。手錶價格的range十分廣泛，從一隻幾百塊到幾十萬的手錶都有，所以在購買前必須先為自己訂下預算目標。
其實手錶最大的差異在於電子錶與機械錶這兩種，電子錶多半講求防水、便利、機能性，在使用期間沒有電力，可直接更換電池繼續轉動，價位親民，若非一般一線品牌，一千多元就能擁有一支耐用時尚的好錶。而機械錶的使用壽命較長（60-100年），相對地需要定期保養零件以及定價也比一般的電子錶高很多，可能幾萬塊到幾十萬都有，限量款之類的價格會更往上跳。
當然機械錶的分類又比電子錶更複雜按品質分為特級表、一類一等表、一類二等表、二類一等表、二類二等表、三類表、四類表。
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很多人問我現在手錶百百款，到底要怎麼選購才是對的選擇不會後悔!?
其實想挑選一隻適合自己的手錶很簡單，可先從預算、錶款、品牌特色等方向釐清真正適合自己的錶款與購買方向。但市面上有這麼多的錶款我們到底該如何選擇呢？今天就跟大家分享一下我都買甚麼錶和配件唷!
在下手前，必須先了解一下口袋的深度，才能開始買東西，挑選任何東西都一樣。手錶價格的range十分廣泛，從一隻幾百塊到幾十萬的手錶都有，所以在購買前必須先為自己訂下預算目標。
其實手錶最大的差異在於電子錶與機械錶這兩種，電子錶多半講求防水、便利、機能性，在使用期間沒有電力，可直接更換電池繼續轉動，價位親民，若非一般一線品牌，一千多元就能擁有一支耐用時尚的好錶。而機械錶的使用壽命較長（60-100年），相對地需要定期保養零件以及定價也比一般的電子錶高很多，可能幾萬塊到幾十萬都有，限量款之類的價格會更往上跳。
當然機械錶的分類又比電子錶更複雜按品質分為特級表、一類一等表、一類二等表、二類一等表、二類二等表、三類表、四類表。
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其實想挑選一隻適合自己的手錶很簡單，可先從預算、錶款、品牌特色等方向釐清真正適合自己的錶款與購買方向。但市面上有這麼多的錶款我們到底該如何選擇呢？今天就跟大家分享一下我都買甚麼錶和配件唷!
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當然機械錶的分類又比電子錶更複雜按品質分為特級表、一類一等表、一類二等表、二類一等表、二類二等表、三類表、四類表。
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